Apa Itu Kolesterol - Memahami Kolesterol HDL dan LDL
Hal ini juga diketahui bahwa kelor merupakan sumber kolesterol baik yang dikenal untuk melindungi terhadap penyakit kardiovaskular. Mari kita mulai dengan apa itu kolesterol dan apa fungsinya.
Kolesterol adalah jenis lemak yang penting untuk fungsi normal tubuh kita. Asalnya ada dua. Persentase kolesterol tertinggi terjadi di tubuh kita, berkat kemampuan sel hati yang mensintesisnya. Kolesterol adalah endogen dan membuat 2/3 kolesterol yang dibutuhkan untuk fungsi normal tubuh kita. Itu kira-kira jumlah 800-900 mg / hari. Sisa 1/3 (150-300 mg / hari) kolesterol yang dibutuhkan berasal dari eksogen, karena dimasukkan dari Lingkungan ke makanan yang berbeda. Kebutuhan kolesterol pada anak-anak, sebanding dengan usia, mungkin lebih besar karena periode pertumbuhan dan perkembangan.
Struktur kolesterol-fakta Kelor
Struktur kolesterol-fakta Kelor
Kolesterol memasuki komposisi (bangunan), semua membran sel dalam tubuh kita, hati sangat penting untuk pembentukan empedu-atau lebih tepatnya, garam empedu, yang diperlukan untuk pencernaan lemak di usus, ke dalam kayu hormon seks, sangat penting dalam proses penyerapan vitamin larut dalam lemak (A, D, E, K). Dari tubuh diekskresikan oleh persentase empedu tertinggi, urin lebih sedikit, dan dari tubuh wanita dengan persentase kecil susu pada ibu menyusui.
Seperti lemak dan kolesterol lainnya tidak larut dalam air. Oleh karena itu, penularannya dilakukan melalui tubuh dengan mengikat molekul protein (protein), membentuk senyawa baru – lipoprotein. Dengan cara ini memungkinkan transportasi kolesterol melalui tubuh. Tergantung pada hubungan timbal balik lemak (lipid) dan protein, ada beberapa jenis lipoprotein, dengan lebih banyak lipid dari lipoprotein memiliki kepadatan yang lebih rendah. Jenis lipoprotein adalah:
Kilomikron: memiliki diameter terbesar dan kepadatan molekul terendah (mengandung persentase triasilgliserol tertinggi)
VLDL – Lipoprotein densitas sangat rendah) - lipoprotein densitas sangat rendah
IDL (lipoprotein densitas menengah) - kepadatan lipoprotein sentral (transisi)
LDL (Low Density Lipoprotein) – yang disebut low density lipoprotein, "kolesterol jahat".
HDL (High Density Lipoprotein) – yang disebut lipoprotein densitas tinggi. "Kolesterol baik".
Kolesterol darah mungkin bebas atau diesterifikasi (terikat pada molekul asam lemak). Proses esterifikasi terjadi karena adanya enzim (lesitin kolesterol LHAT-acetyltransferase). Jika jumlah yang lebih kecil dari enzim ini, ada peningkatan kolesterol.
Kadar kolesterol dapat meningkat karena: kecenderungan genetik, pola makan yang tidak sehat dan tidak seimbang, aktivitas fisik yang tidak mencukupi, merokok, dari penerapan kontrasepsi atau anabolik.
Nilai yang berkurang diberikan oleh berkurangnya fungsi kelenjar tiroid, pada penyakit di mana ada kerusakan parah pada hati seperti sirosis dan peradangan hati jangka panjang yang parah, dengan malnutrisi, anemia dan dalam kasus minum obat yang lebih lama seperti aspirin, estrogen, hormon tiroid.